随着寒冬来临，热射泡温泉、病非蒸桑拿成为热门休闲方式，夏季但多地医院近期接连收治因长时间泡温泉引发头晕、专属致热乏力甚至昏迷的冬季患者，经诊断为热射病。间泡

热射病本质是温泉人体在高温高湿环境下体温调节系统崩溃，产热远超散热导致核心温度飙升（常超40℃），射病并伴随多脏器衰竭。热射

与普遍认知不同，病非专家强调其冬季高发场景主要有二：一是夏季温泉桑拿时间过长，二是专属致热马拉松跑者穿着过厚导致散热失衡。该病对脑、冬季心、间泡肝、温泉肾等器官造成毁灭性打击，死亡率极高。

热射病是急危重症，如果处理和救治不当，很容易危机生命。专家建议，如果不慎出现热射病症状，在送医之前可以通过三步紧急处理方法来缓解。

首先应脱离高温高湿的环境，到相对凉爽且通风好的地方。如果穿的衣服较厚，可以把紧身的厚衣物脱掉，用凉水擦拭身体或冰敷。如果已经出现昏迷等情况，需要把患者的头偏向一侧，保持呼吸道通畅。