北京2月13日消息夜深人静侧躺在床上刷手机，长期侧躺成了不少人睡前的刷手生陶放松方式，这个看似惬意的多伤姿势，实则暗藏眼部健康隐患。眼眼勇提首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师陶勇提醒，科医长期如此会对眼睛造成多重伤害，长期侧躺甚至引发不可逆的刷手生陶视力问题。

陶勇介绍，多伤侧躺刷手机时，眼眼勇提挨着枕头的科医眼睛离手机更近，与另一侧眼睛形成调节不对称的长期侧躺状态，这只眼睛会更易出现近视化倾向。刷手生陶久而久之，多伤双眼度数差距会不断拉大，眼眼勇提形成屈光参差，科医进而影响视觉舒适度，还可能出现看东西重影、头晕等问题。

更关键的是，这种不良用眼习惯引发真性近视后，会导致眼球前后径不断拉长，眼轴增长是不可逆的，不仅会让近视度数持续加深，还会增加视网膜脱离、黄斑病变等严重眼病的风险，给眼部健康带来长期困扰。

陶勇建议，首先要及时改掉侧躺刷手机的不良习惯，若已出现屈光参差，需尽快到正规医院验光，通过佩戴合适的眼镜进行科学矫正，才能让眼睛保持健康舒适的状态，远离眼部疾病。