别让“0.99元测抑郁”收割情绪与钱包

“你以为的元测抑郁正常，其实是警惕抑郁症的发作瞬间”“选把椅子坐下，就能看出你的心理性格”……近期，在社交媒体平台，测试一些声称能在线为网友“诊断”人格和心理问题的元测抑郁测试备受追捧。发布者表示，警惕通过几个问题或几张图片，心理就能判定一个人的测试心理健康状态。(见2月9日《》)

“花0.99元就能“诊断”抑郁症”，元测抑郁这种“高性价比”测试让不少被压力裹挟的警惕网友趋之若鹜。事实上，心理精神疾病的测试诊断是一个系统且严谨的过程，需要收集详细的元测抑郁背景资料，进行长期的警惕动态行为观察。反观这些线上测试，心理仅凭几道碎片化的题目、直观的主观选择，就对心理健康状态妄下判断，甚至随意贴上“抑郁”“焦虑”的标签，其科学性显然存疑。

比缺乏科学性更需警惕的是，这类线上测试背后暗藏着灰色利益链。一位心理测试链接的卖家透露，只需花299元就能购买包含6个类型2300条测试链接的套餐，再以每条0.99元的价格售卖，销量动辄过万元。不少伪心理学博主还会先通过免费的心理科普内容引流，再引导网友付费购买测试链接，后续更是层层加码，推荐高价的心理课程、付费解析服务，甚至将用户引流到无资质的线下心理咨询机构。

虚假的线上心理测试，危害远不止于经济损失，还会对人们的心理健康造成伤害。不准确的测试结果，要么将轻度情绪问题测成重度，引发错误的自我暗示，让原本正常的情绪波动演变成严重的焦虑、自卑；要么将实际存在的抑郁、焦虑问题漏判，让测试者误以为自身状态良好，从而延误干预和治疗时机。这类伪心理学内容泛滥，还会扭曲大众对心理学的认知，对专业的心理诊疗产生质疑。

整治伪心理咨询乱象，斩断其背后的灰色利益链，需要多方合力、精准施策。作为内容传播的关键环节，各大平台必须扛起主体责任，细化心理学相关内容的审核标准，明确区分娱乐性心理测试和专业性心理健康科普，同时完善举报渠道，对违规创作者加大处罚力度。更重要的是，平台应主动邀请专业人士入驻，让专业力量成为心理健康科普的主力军，让“良币驱逐劣币”。监管部门则需强化监管力度，对借各类噱头招摇撞骗的伪心理学机构、恶意制造焦虑的网络账号严肃查处，建立常态化监管机制。对于普通人而言，要保持理性和清醒，相信科学、尊重专业，守住自己的情绪主动权。

心理健康是每个人的人生底色，唯有平台守土有责、监管重拳出击、公众理性辨别，才能让心理健康科普回归科学本质。

胡欣红

《》(2026年02月11日 05版)