国家卫生健康委、未周中国气象局4月21日18时联合发布未来一周花粉浓度预报服务提示：

未来一周，花粉我国北方大部地区以晴到多云天气为主，浓度有利于花粉的预报生成和传播；南方大部地区以阴雨天气为主，会对花粉的科学传播起到一定的抑制作用。

经综合研判，防护4月22日—24日，点请华北地区中北部、牢记东北地区中东部及新疆中部偏西地区等地的未周花粉处于高等级（4级），部分地区花粉浓度处于很高等级（5级）；25日—27日，花粉华北北部和西部、浓度西北地区东部及新疆中部偏西地区等地的预报花粉处于高等级（4级），部分地区花粉浓度处于很高等级（5级）。科学

春季致敏原主要以木本植物花粉为主，防护建议花粉过敏人群根据花粉浓度分布情况错峰出行，点请外出时可佩戴口罩、护目镜等，做好物理阻隔，回家后及时清洗鼻腔与更换衣物。

备注：木本植物的花粉浓度等级划分如下：花粉浓度≤100粒/千平方毫米，为低等级（1级）；花粉浓度101~250粒/千平方毫米，为较低等级（2级）；花粉浓度251~400粒/千平方毫米，为中等级（3级）；花粉浓度401~800粒/千平方毫米，为高等级（4级）；花粉浓度＞800粒/千平方毫米，为很高等级（5级）。

花粉季科学防护措施更要到位，做好以下几点，助你有效应对花粉困扰。

看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。

防护到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。